Спочатку вправи з петлями були придумані американським тренером "Морських котиків" (Navy Seal). Необхідно було підтримувати бійців у гарній фізичній формі, навіть якщо немає доступу до силових тренажерів, розвивати як витривалість, так і координацію та здатність утримувати рівновагу. Тренувальні петлі набули великої популярності й тепер широко використовуються як професіоналами, так і новачками. Виділяйте лише 20 хвилин на день на заняття з петлями й уже за тиждень ви помітите результат. Зараз петлі використовуються професіоналами з NBA, NHL, FIFA та ін. Ефективність використання петель уже підтверджена багатьма фітнес-лугами, які вже не представляють програму тренування без них. Купити петлі для тренувань менш накладно, ніж дорогі тренажери або ж абонемент у фітнес-лугу.