Каждый человек хочет выглядеть красиво и иметь хорошую фигуру. Но не все могут себе позволить посещение дорогих тренажёрных залов, а домашние тренажёры обычно занимают много места. Но только не диск здоровья, которая имеет компактные размеры и может поместиться даже в сумке.

Диск здоровья – это компактный домашний тренажер предназначенный для укрепления косых мышц поясницы, улучшения фигуры и похудения. Диск состоит из основания и подвижной верхней части. Между ними расположены стальные шарики, обеспечивающие инерционность и легкость вращения для комфортного выполнения упражнений. Пластиковая поверхность диска имеет округлые выступы для акупунктурного воздействия на стопы ног, способствующего общему оздоровлению.

Особенности диска

Обычные напольные металлические диски многие, наверняка, многие помнят с детства. Этот диск здоровья несколько отличается от своих прародителей, так как имеет ряд дополнительных функций. Поверхность данного тренажёра снабжена неострыми шипами, которые осуществляют массаж стоп во время занятий. Диск изготовлен из пластика высокой прочности. На нём могут заниматься люди с весом до 90 кг. Устанавливать его можно на любой не скользкой ровной поверхности.

Виды упражнений с диском здоровья

Диск здоровье используется для устранения лишнего веса, подтяжки боковых складок и ягодиц, уменьшения окружности талии. Занимаясь всего по 15-20 минут в день можно за месяц устранить несколько лишних сантиметров и сбросить более 2 килограммов.
Диск для талии может использоваться в более чем десяти видах упражнений на укрепление нижней части туловища и даже для укрепления мышц груди и рук. Для этого нужно принять упор лёжа, поставить руки на два диска и начать поворачивать их внутрь и наружу. Для укрепления мышц торса необходимо сжать диск здоровья ладонями перед собой и делать ими вращательные движения.

 

Данный тренажёр приносит большую пользу для организма:

• позволяет сбросить лишний вес;
• укрепить мышцы предплечий;
• накачать икроножные мышцы;
• натренировать вестибулярный аппарат;
• накачать пресс.

Интенсивное выполнение скруток, наклонов и растяжек на диске позволяет избавиться от лишнего веса и улучшить гибкость позвоночника. 

Характеристики диска:

• Максимальный вес пользователя: 90 кг;
• Материал корпуса: пластик;
• Размеры (Д/Т): 25x2.5 см;
• Вес: 0.55 кг.
• Упаковка: картонная коробка

*Перед тем как начать использовать диск здоровья, людям страдающим от проблем с вестибулярным аппаратом или спиной необходимо проконсультироваться с врачом.